Magnifika Mammor

Kurs med yoga och mammacoaching

Hur ofta känner du dig som den magnifikt fantastiska mamma som du faktiskt är?

Om du är som de flesta mammor jag träffar så är den känslan ganska sällsynt. Vanligare är känslor av oro att göra ”fel”, förvirring och ibland en press att vara på ett visst sätt.

I kursen Magnifika Mammor får du chansen att ta en paus från alla måsten, stärka kroppen med skön yoga och få coaching för att känna mer glädje och mindre press i mammarollen. Du får vara mamma på ditt sätt, du kan släppa duktighetskraven och fokusera på det du och din lilla familj mår bäst av.

Teman för coachingen:

• Hur ”gör” man trygga och glada barn?
• Kaos i barnfamiljen – hur hittar man balans?
• Tro på dig själv som mamma
• Egen tid – utopi eller nödvändighet?

Jag är beteendevetare och coachar med en stor portion ödmjukhet inför livet och allas olikheter. Det blir inga pekpinnar på den här kursen, däremot uppmuntran, peppning och nya perspektiv. Några grundstenar:

• Det finns inget ”rätt eller fel”
• Vi letar efter möjligheter istället för att fokusera på problem
• Vi ger stöd till varandra och respekterar olika åsikter
• Vi är en liten grupp där alla kan komma till tals

Du behöver inte ha yogat tidigare för att vara med, vi gör yoga som passar alla nivåer.

Välkommen med din anmälan eller frågor!

Intresseanmälan: ulrika@naracoaching.se  eller ring/sms:a 070-617 2817

Bästa presenten till ditt barn är en glad mamma :) !